アカガメ大行進

店長、地球が、燃えているんです いやあれは、アカガメたちの 大行進だ

生き方

5年日記をつけて分かった、現在の行動を変える小さなコツ

15時起床。 で1日が始まったらどうしますか? 午後三時。三時というのは、つねになにをしようと思っても遅すぎる、あるいは早すぎる時刻だ。午後の奇妙なひととき。今日は、特に耐え難い。『嘔吐』J.Pサルトル 早すぎる時刻でもないです。絶望しかありま…

『自己効力感』について知ろう。自分の強みが分かってくるよ

これだけは負けないと思えるような強み、もっていますか? 「うーん」 ではでは、そこまでいかなくても、これをやることには自信があるというのはどうでしょう? 目上のひとと仲良くなるのには自信がある、とか。デザインのセンスはあると思う、とか。体力だ…

完璧主義はもうやめよう、自分が幸せにならないから。

完璧主義はもうやめます。自分が幸せになりません。 僕は昔から完璧主義でした。 一人っ子だった僕は、幼いころから常に遊び相手が自分自身でした。 物語をひとりで夢想しながら遊んでいました。ぬいぐるみやポケモンの指人形をつかって。 その物語のなかで…

5年日記を書き続けていたら、凡庸な人生が資産になった

2013年10月15日に、何をしていたか覚えていますか? これに答えられないと、人生半分損しています。自分を一番知っているはずの自分が、数年前に何をやっていたのかを思い出せないのですから。 僕の人生も、何万人の命を救う科学の発見や、とてつもなく大き…

「多重知能理論」診断を受けてみれば、自分の長所がわかる

どうも、アカガメです。 プロフィールで触れたように、自分の才能を発揮し、よりよく生きるには「何かしら自分の秀でているものを見つけて、それを最大限に発揮するまで努力をしつづける」ことが重要です。 突き詰めると「自分の長所を見つける」ことと、「…

環境を変えれば習慣づけがうまくいく説を実証した

どうも、アカガメです。 僕は意志が弱いので、なかなか物事を習慣化することができません。 なにかを習慣にしようとノートに目標を書きつけても、早くて一週間、うまくいって一ヶ月で「他のことのほうが重要だ!」となってしまいます。久しぶりにノート見返…